Lieknėjimo programa

Jūsų patogymui: rytinė ir vakarinė grupė. (Būtina išankstinė registracija)

Programoje:

  • Efektyvūs individualiai parinkti fiziniai pratimai, kurie ypatingai tirpdo riebalus;
  • Individualus mitybos plano sudarymas;
  • Apimčių mažinimas, raumenų tvirtinimas.

 

Sudeginsime riebalus, sumažinsime apimtis, suformuosime tvirtą kūną!

         Programoje - veiksmingas mitybos planas ir ypatingai efektyvūs fiziniai pratimai. Tai ne informacija, o detalus planas, kuriame tiksliai nurodoma kaip ir ką reikia daryti, norint padidinti raumeninę masę ar sudeginti nereikalingus riebalus.

         Turėsite individualiai Jums sudarytą programą, kurios pagalba maksimaliai greitai galėsite suformuoti trokštamą figūrą.

 

Lieknėjimo programoje:

1. Kūno Sudėties Analizė

Specialiomis elektroninėmis svarstyklėmis išmatuojamas Jūsų kūno svoris, raumenų ir riebalų santykis. Nustatoma, kiek kilogramų raumenų ir kiek kilogramų riebalų turi Jūsų kūnas ir apskaičiuojama koks turėtų būti Jūsų idealus svoris.

 

2.Maitinimosi Planas

Mes suteiksime visą informaciją - kiek kartų per dieną reikia maitintis, kiek tiksliai kalorijų turi sudaryti kiekvienas Jūsų valgis. Visa tai bus parenkant Jūsų mėgstamus patiekalus ir pritaikius prie kasdieninio Jūsų gyvenimo rėžimo.

 

3. Treniruočių Programa

Efektyvių specifinių pratimų programa, individualiai sudaryta pagal jūsų fizinio pasiruošimo lygį, suteiks jums galimybę, greičiau pasiekti trokštamų rezultatų.

 

4. Rezultatų Registracija

Kas savaitę atliksime kūno analizę ir matuosime apimtys. Visa tai Jums leis stebėti, kaip keičiasi kūno kompozicija, raumenų ir riebalų santykis. Kaip malonu stebėti, kaip artėjate prie savo trokštamų rezultatų! Tai puiki motyvacija eiti pirmyn.

 

5. Konsultacijos

Nuolat konsultuosime ką ir kaip reikia daryti, ko atsisakyti, kad sėkmingai koreguotumėte kūno linijas, ir greičiau pasiektumėte savo tikslą. Pasidalinsime su Jumis savo 15 metų patirtimi įgyvendinant jūsų trokštamus rezultatus.

 

 

Registracija tel: 8-611-33213